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  • ...veille : + 600g Perte totale : 7,7 kg Petit déjeuner : - thé vert à la menthe - une part de tarte légère au chocolat Déjeuner : - roulés au jambon DD et viande des grisons avec deux carrés frais 0% - un steak haché 10% avec une càs de cancoillotte - salade verte avec...

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  • ...depuis la veille : 300g Perte totale : 3,5 kg Petit déjeuner : - café + lait écrémé + aspartam - une grosse part de gateau au chocolat Dudu Déjeuner : - six petits croissants Dudu jambon-cancoillotte - une petite part de gateau au chocolat Dudu Diner : - salade...

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